$$طريقـة التخلـص من السرحـان أثنـاء المذآكـره&&

[شموخ عزي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
جبـت لكـم موضـوع مفيد جداً هالأيام...
أتمنـى تستفيـدون...

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟
عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...


اولا: مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا: تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا: توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا: من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكزخلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا: اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

بالتوفيق والنجاح لي ولكـ/ـم
منقوووووول لعيوونكم...

تحياتي/شموخ عزي...

[بحر]

شموخ عزي
موضوعكـ فيه >
من المعلومات المهمه والمفيدهـ
أشكركـ اوخيتي لا عدمتكـ
دومتي بمحبه
\
/
والله يوفق الجميع للخير والنجاح والسعادهـ

[اميرة الذوق]

يسلموووووووووووووووووو شموخ عزي على الموضوع الروعه..

[اميرة احساسي]

يسلمووووووووووووووو شموخ عزي على طرحك الرائع